歌花ヨガ @SALTVALLEY

『歌を唄うように、花を愛でるように、普段は忘れがちだけど大切な事に気づけるヨガ』

をテーマに、心と体の健やかに向けてのお手伝いをヨガで。

 


概要

日時

毎週水曜日 13:30-14:30  

※定員は1日8名様となっております。


料金

1回  ¥1,800

月4回 ¥6,000(¥1,500/1回)

体験  ¥1,000

マットレンタル ¥200


内容

《簡単体操ヨガ》

普段の疲れた心と体をほぐしていく、

簡単で体操的なヨガです。

体の硬い方や、ヨガが初めての方にもお気軽にご参加頂きやすい内容となっております。

 

※男性もご参加可能です


会場

SALTVALLEY(ソルトバレー)芦原橋

2F 西側ルーム

 

〒556-0025

大阪市浪速区浪速東1-2-3

1-2-3, Naniwa-higashi, Naniwa-ku, Osaka, Japan

お問合せ・ご予約先

utahana_yoga@yahoo.co.jp

 

【ご予約について】

ご予約の際は、メール本文に以下の項目をご記入の上お送りください。

1)お名前

2)電話番号

3)参加日

4)マットレンタルの有無

 

※申込締切はご自身が参加される日の前日です。


こんな方にオススメ

以下の項目にピンときた方にオススメです!

 

・運動不足

・不眠症or眠りが浅い

・パソコンやスマホを長時間見る

・同じ体勢で長時間過ごす

・ストレスを感じやすい

・落ち込みやすく疲れやすい

・慢性的な肩こり腰痛がある

・無理なくダイエットしたい

・むくみやすい

・老化防止

・リフレッシュしたい

・リラックスしたい

・集中力が続かない

・イライラしやすい

・階段を登っただけで息切れする

・ヨガに興味がある



インストラクター紹介

 

山口かな子(かなかな)

 

滋賀県の米原市出身。

 

 

幼少期からスキーに明け暮れ、10代はプロスノーボーダーを目指すが怪我で引退。

 

20代は生花店に就職。フローリストとして滋賀から東京へ移る。

忙しく過ぎていく日々の中で、心と体の不調を感じ始める、、、。

そんな時フィットネス感覚で始めたのがヨガだった。

 

すぐその素晴らしさに感銘を受け、その時間はまるで大都会を抜け出し、地元の大自然の中へ戻れるような空間だった。

次第に心も体も浄化され、渇いていた日々が楽しいものへと変わっていく。

そしてヨガの素晴らしさをより沢山の人々へ伝えたいという思いで突如フローリストを辞め、30歳でヨガインストラクターに転職。

 

 

現在は大阪の人々の心地良さと暖かさに幸せを感じ、市内を中心にフリーのインストラクターとして活動中。

 

ヨガ歴7年。インストラクター歴3年目に入る。

 

1年目も2年目も500本以上のレッスンを経験した。

 

4姉妹の3女で、食べる事が大好き。

趣味は音楽、歌う事、絵を描く事。

 

*保有資格

Shantiti Basic Hatha Yoga Instructor

Shantiti Advance Hatha Yoga Instructor

 

ブログはこちら(歌花ヨガblog*かなかなlife大阪*)


教室の様子